Tanzkurse
„Tanzen ist Träumen mit den Füßen, fühlen mit dem Herzen und Hören mit der Seele“
Bauchtanz
Der weiblichste aller Tänze bringt Bewegung aus der Körpermitte in den gesamten Körper.
Entdecke:
Beweglichkeit
innere Schönheit
Weiblichkeit
Voller Selbstbewußtsein bekommt Frau eine aufrechte Haltung. Im Einklang mit der Musik ist der Bauchtanz ein wunderschönes Erlebnis.
Montags von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Dienstags für Fortgeschrittene von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Melde Dich gerne zu einer Probestunde an!
Bollywooddance
Viele kennen die Tänze aus den Bollywoodfilmen. Sie faszinieren durch ihr Temperament, unterschiedlichen Tanzstilen, sowie gefühlsvollen Ausdrucksweisen.
Bollywoodtanz macht glücklich, bringt Kondition und trainiert den ganzen Körper. Mit der schwung- und gleichzeitig gefühlsvollen Musik erlebt man starke Momente.
Dienstags von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Melde Dich gerne zu einer Probestunde an!
Foto: iStock
Choreodance
Zu Hits aus den Charts mischen wir unterschiedliche Tanzstile zu einer fertigen Choreographie.
Choreodance eignet sich besonders für die Personen, die unter Anleitung sportlich tanzen möchten.
Montags von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Melde Dich gerne zu einer Probestunde an!
Foto:iStock
Improdance
Meditativer Tanz
Improvisierter Tanz, bei dem alle Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden, Alleine, als Duo oder in der Gruppe.
Die Tänze entstehen aus eigenem Impuls und eignen sich besonders für Personen, die frei tanzen, sich ausprobieren und entdecken möchten.
Erlebe deine eigene Beweglichkeit!
Donnerstags von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr
Melde Dich gerne zu einer Probestunde an!
Foto:iStock
Kinderfrühtanz-erziehung
Der kreative Umgang mit Bewegung zur Musik steht für die 2 bis 5 jährigen Kinder, sowie das Tanzen und Verhalten in einer festen Gruppe im Vordergrund. Kinder werden altersgerecht an das Tanzen herangeführt.
Dienstags von 16.30 Uhr bis 17.15 Uhr für 2- und 3-jährige
Montags von 16.30 Uhr bis 17.15 Uhr für 4- und 5-jährige
Melde Dich gerne zu einer Probestunde an!
Foto:iStock
Kreativer Kindertanz 2
In diesen Kursen erarbeiten wir Choreographien, bleiben kreativ und wagen etwas mehr.
Donnerstags von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr für 6- und 7-jährige
Donnerstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr für 8- bis 10-jährige
Melde Dich gerne zu einer Probestunde an!
Foto:fotalia
Inklusionstanz
Wahrnehmung, Konzentration auf und bewusstes Kennenlernen des eigenen Körpers. Trotz oder gerade mit Rollstuhl, am Rollator, mit Unterstützung oder ohne Hilfsmittel.
Es werden Choreographien getanzt. In Anlehnung an die DanceAbilityMethode werden Tänze gemeinsam entwickelt. Jede/r tanzt mit den für sich persönlich besten Möglichkeiten, und entwickelt sich kontinuierlich weiter
Dienstags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr für Kids und Teens
Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr für Junge Erwachsene
Freitags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr für Erwachsene
Freitags von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr für Erwachsene
Melde Dich gerne zu einer Probestunde an!
Foto:iStock
Integrationstanz
In Zusammenarbeit mit der Stadt Cloppenburg ist eine Integrationstanzgruppe für Mädchen in Planung.
Wir werden zusammen entscheiden, welche Musik wir mögen und die Tanzrichtungen danach wählen. Wie z.B. der orientalische Tanz, Bollywooddance, Folkloretänze oder landesübliche Tänze der Teilnehmer/innen.
Mittwochs von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr für Kids und Teenys
Foto:iStock
Yoga
„In der Ruhe liegt die Kraft“
Yoga
Meditationen, Asanas, Atmung, Entspannung, Wahrnehmung und Achtsamkeit sind die wichtigsten Grundlagen des traditionellen Yoga.
Die Erwachsenenkurse finden in entspannter, sowie positiver Atmosphäre statt.
Dienstags für Mittelstufe von 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr
Mittwochs für Anfänger bis fortgeschrittene Anfänger von 19.45 Uhr bis 20.15 Uhr
Donnerstags für 65plus von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr
Donnerstags für gute Mittelstufe bis Fortgeschrittene von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Freitags in Planung — Krankenkassenunterstützt —
Melde Dich gerne zu einer Probestunde an!
Yoga für Grundschulkinder
In Planung
Dienstags von 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr
Melde Dein Kind gerne zu einer Probestunde an!
Bewegung
„Bewegung ist Leben“
Body-Spidertraining
Bei Musik wird stehend oder sitzend die Muskulatur aktiv in Bewegung trainiert. Es ist ein Ganzkörpertraining. Dies führt zur besseren Beweglichkeit und Kraft.
Diese Art von Training hat sich in der Physiotherapie bewährt und eignet sich auch für Senioren/innen.
Montags für 55plus von 17.30 Uhr bis 18.15 Uhr
Donnerstags für 55plus von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr
Über mich
Tanzen ist mein Leben
Ich bin Angelika Schmauder, und liebe:
Ich bin Angelika Schmauder, und liebe:
– Tanzen & Bewegung
– Meditation & Entspannung
– Neue Herausforderungen/Weiterentwicklung
– Fröhliche & gesellige Gemeinschaft
– Induvidualität & Weiblichkeit
– Fitness & Wohlbefinden
– Spaß & Kreativität
– Humor & meine Familie
Erwachsenen-Body-Spider-Training
Der Body-Spider® ist ein multifunktionales Gerät, an dem bis zu 18 Personen gleichzeitug trainieren können. Dabei sind verschiedene Übungen möglich, die sämtliche Kürperbereiche zum Muskelaufbau und Beweglichkeit trainieren.
Das Krafttraining am Body-Spider® ist auch für gehbehinderte Senioren und Rollstuhlfahrer geeignet.
Bildergalerie
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Kursplan
