Kurse
„Tanzen ist Träumen mit denFüßen, fühlen mit dem Herzen und Hören mit der Seele“
Bauchtanz
Der weiblichste aller Tänze bringt Bewegung aus der Körpermitte in den gesamten Körper.
Hast Du auch gehört, dass der Bauchtanz gut gegen Rückenschmerzen ist, und für einen strafferen Beckenboden sorgt?
Das Deine körperliche Wahrnehmung sich verändert, und Du Deine
Beweglichkeit
innere Schönheit
Weiblichkeit
entdeckst? Voller Selbstbewußtsein bekommst Du eine aufrechte Haltung. Im Einklang mit der Musik ist der Bauchtanz ein wunderschönes Erlebnis.
Dienstags 18.30 Uhr
ab 10.10.22 jeden Montag um 20.00 Uhr
Bauchtanz den ganzen Oktober zum schnuppern und einsteigen
Foto: iStock
Bollywooddance
Du kennst die Tänze aus den Bollywoodfilmen. Sie faszinieren Dich durch ihr Temperament, unterschiedlichen Tanzstilen, sowie gefühlvollen Ausdrucksweisen.
Bollywoodtanz macht glücklich, bringt Kondition und trainiert den ganzen Körper. Mit der schwung- und gleichzeitig gefühlvollen Musik erlebst Du starke Momente.
Dienstags 20.00 Uhr
Foto: iStock
Choreodance
Zu Hits aus den Charts mischen wir unterschiedliche Tanzstile zu einer fertigen Choreographie.
Du magst weder frei tanzen, noch improvisieren? Liebst aber das Tanzen in der Gruppe?
Dann ist das Choreodancing genau das richtige für Dich!
Montags 18.30 Uhr (Erwachsene)
Donnerstags 17.00 Uhr (Teenys)
Foto:iStock
BellyBalanzeDance
BBD ist ein Mix aus Dehnung und Kräftigung,
angeleitetem Improtanz, sowie Meditation
Du liebst es, frei zu tanzen, ohne Choreos einzustudieren, etwas Fitness und Entspannung, dann ist das der richtige Kurs!
jeden Mittwoch im Oktober um 19.15 Uhr zum schnuppern und einsteigen
Foto:iStock
Kinderfrühtanz-erziehung
Der kreative Umgang mit Bewegung zur Musik steht für die 2 bis 5 jährigen Kinder, sowie das Tanzen und Verhalten in einer festen Gruppe im Vordergrund. Kinder werden altersgerecht an das Tanzen herangeführt
Dienstags 15.30 Uhr
16.30 Uhr
Foto:iStock
Kreativer Kindertanz 2
In diesen Kursen erarbeiten wir Choreographien, bleiben kreativ und wagen etwas mehr.
Montags 16.30 Uhr
Foto:fotaliags
Inklusionstanz
Wahrnehmung, Konzentration und bewusstes Kennenlernen des eigenen Körpers. Trotz oder gerade mit Rollstuhl, am Rollator, mit Unterstützung oder ohne Hilfsmittel.
Es werden Choreographien getanzt, Tänze gemeinsam entwickelt. Jede/r tanzt mit den für sich persönlich besten Möglichkeiten, und entwickelt sich kontinuierlich weiter.
Freitags 18.30 Uhr
Foto:iStock
Integrationstanz Projekt mit der Stadt
Donnerstags 18.00 Uhr
Foto:iStock
Yoga
„In der Ruhe liegt die Kraft“f
Yoga
Meditationen, Asanas, Atmung, Entspannung, Wahrnehmung und Achtsamkeit sind die wichtigsten Grundlagen des traditionellen Yoga.
Die Erwachsenenkurse finden in entspannter, sowie positiver Atmosphäre statt.
Dienstag 10.00 Uhr
Donnerstag 10.00 Uhr (65plus)
19.15 Uhr
Foto: iStock
Orientalische Nacht
am 09.09.2022 ab 19.00 Uhr im Hotel Taphorn mit leckerem Essen, Tanz und Gemütlichkeit
Karten und Infos bei El Nur
Foto: A. Elbig
Bewegung
„Bewegung ist Leben“
Body-Spidertraining
Bei Musik wird stehend oder sitzend die Muskulatur aktiv in Bewegung trainiert. Es ist ein Ganzkörpertraining. Diesführt zur besseren Beweglichkeit und Kraft.
Diese Art von Training hat sich in der Physiotherapie bewährt und eignet sich auch für Senioren/innen.
Montags 17.30 Uhr
Melde Dich gerne zu einer Probestunde an!
Über mich
Tanzen ist mein Leben
über mich, Angelika
(El Nur)
Ich bin Angelika Schmauder, und liebe:
– Tanzen & Bewegung
– Meditation & Entspannung
– Neue Herausforderungen/Weiterentwicklung
– Fröhliche & gesellige Gemeinschaft
– Induividualität & Weiblichkeit
–Fitness & Wohlbefinden
– Spaß & Kreativität
– Humor & meine Familie
„Cafe Oriental kids“
am 10.09.2022 ab 15.00 Uhr im Hotel Taphorn
bereiten sich, bei Kaffee und Kuchen alle Kindergruppen auf eine kleine Show für Ihre Lieben vor.
Karten und Infos bei El Nur
Foto: fotaliags
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